كيف نضبط ساعتنا البيولوجية وننظم وجباتنا بعد رمضان ؟
مع نهاية شهر رمضان، كثير منا يواجه صعوبة في العودة إلى نمط الحياة الغذائي الطبيعي. في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تستضيف خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش , لنكتشف معاً كيف نعيد ضبط ساعتنا البيولوجية وننظم وجباتنا بطريقة صحية ومتوازنة.حلقة مليئة بالنصائح العملية لتبدأ مرحلة ...Show more
الصيام بشكل صحي خلال شهر رمضان
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء | صيام صحي… برمضان غير! في هذه الحلقة من بودكاست دنيا الغذاء نسلّط الضوء على كيفية تحويل صيام شهر رمضان إلى فرصة ذهبية لتحسين صحتنا، بعيداً عن العادات الغذائية الخاطئة التي قد تفسد الفائدة المرجوّة من الصيام.نوضح التوقيت الأنسب للتمرين حسب الهدف ...Show more
صحتك قبل وأثناء الحمل تعلب دوراً مهماً في صحة طفلك ومستقبله. تبدأ مرحلة الحمل الصحي بالتخطيط له مروراً بإجراء أهم الفحوصات والتحاليل خلاله. نناقش قي هذه الحلقة من بودكاست الحاوي الدكتورة مها النمر- استشاري نساء وولادة وحمل خطر، عن أهم الأسئلة التي تهم الحامل كما تحدثنا معها عن أ ...Show more
ما هي الإلتهابات المنقولة جنسياً؟ ما هي مخاطر الإصابة بها اثناء فترة الحمل؟ وكيف تؤثر على الجنين والمولود الجديد؟ نستضيف الدكتور لبيب غلميه، المتخصص بالطب النسائي والتوليد، لنناقش موضوع الحمل والعدوى الجنسية What are STI's and how dangerous are they during pregnancy? How can the ...Show more
ما هي الإلتهابات المنقولة جنسياً؟ ما هي مخاطر الإصابة بها اثناء فترة الحمل؟ وكيف تؤثر على الجنين والمولود الجديد؟ نستضيف الدكتور لبيب غلميه، المتخصص بالطب النسائي والتوليد، لنناقش موضوع الحمل والعدوى الجنسية What are STI's and how dangerous are they during pregnancy? How can the ...Show more