أغذية تقلل من ارتفاع ضغط الدم

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء… دليلك الصحي خلال عيد الأضحى!كيف تتعامل مع اللحوم بذكاء دون ما تأثر على صحتك؟ مع الدكتورة ربى مشربش، بنحكي عن أهم القواعد الذهبية من لحظة التفريز لحد مائدة العيد:حلقة مليانة نصائح عملية رح تغيّر طريقة تعاملك مع لحوم العيد… اسمع الحلقة الآن وخلي ...  Show more

‏هل الفواكه دائمًا صحية؟ أم أن الزيادة تقلب المعادلة؟حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء ، نفتح ملفًا يهم كل بيت: علاقتنا بالفواكه… بين الفائدة والإفراط!مع أخصائية التغذية علياء فرحات، نكتشف أن الفواكه كنز غذائي حقيقي، لكن التعامل الخاطئ معها قد يحولها من مصدر طاقة إلى سبب لزيادة ا ...  Show more

‏<h1>حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة تتحدث الدكتورة هديل القضاة عن الأشخاص الذين يعانون من الوردية وجود إحمرار وكيفية العلاج وما اسبابة </h1>

‏دردشة من القلب مع بسنت دينار وفريق دليلة عن تجربتنا مع متلازمة تكيّس المبايض. هنحكي عن تحدياتنا ومشاعرنا ولحظات كتير من الضحك كمان.لو محتاجة مساعدة مع أعراض تكيّس المبايض والدورة غير المنتظمة، نزّلي تطبيق دليلة وابدئي برنامجنا المتخصص. 🌸✨ 

‏أسباب السعال الديكي  عند الأطفال وكيفية التعامل معه بشكل صحيح.. 
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة مع الدكتور  طارق ربايعة - استشاري أمراض وطب الأطفال و حديثي الولادة 

‏اكتئاب المراهقين ليس حزنا عابرا أو ضعفا يمكن التغلب عليه بقوة الإرادة,اكتئاب المراهقين يعيق أداء الوظائف الجسمية ويحد من القدرة على العيش بسلام نفسي أسبابه كثيرة أبرزها تغير الهرمونات .