ماهي معيقات امتصاص الحديد؟

‏هل وجبة الإفطار ضرورة فعلًا أم مجرد عادة؟ في هذه الحلقة من بودكاست دنيا الغذاء، تكشف خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش الحقائق العلمية حول أهمية وجبة الإفطار، ومن هم الأشخاص الذين لا ينبغي لهم تخطيها، وكيف يؤثر توقيت تناول الطعام على هرمونات الجسم، النوم، والطاقة طوال اليوم.إذا ك ...  عرض المزيد

‏هل الأكل في الليل هو السبب الحقيقي وراء زيادة الوزن؟ في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تكشف أخصائية التغذية مجد الخطيب حقيقة واحدة من أكثر المعتقدات انتشارًا، وتوضح أن المشكلة ليست في توقيت الأكل، بل في نوعية الطعام وكميته والعادات اليومية التي تقودنا للإفراط في تناو ...  عرض المزيد

‏د. عنود العيسى اخصائية جلدية وحديث عن مرض الجدري وأسبابه وماهي اعراضه وطرق الوقاية منه ... 
 

‏زهية الصالح - مؤسس مبادرة "متحسس لكن مش محروم" تحدثت عن الحساسية وأسبابها وطرق العالاج ... 
 

‏

شوط اسبوعي يسولف فيه خالد القحطاني وعبدالملك الضعيان و ياسر الزهراني عن الكورة السعودية، يحللون وياخذونك لحوار ممتع، يستحق وقتك الثمين اسبوعيًا.

للتواصل: hello@shoatt.comخالد القحطاني: https://x.com/khaled_q28ياسر الزهراني: https://x.com/itsYass3rعبدالملك الضعي ...

‏

حاتم وصفصف بيحضروا فرح، وفجأة بيسمعوا صوت طلقات نارية بتسبب الرعب والفزع. بيكتشفوا إن دي كانت زفة بتضم طلقات ترحيبية، والحلقة بتعرض خطورة هذه العادة وتأثيرها السلبي