(231) Les Valeurs

Une mauvaise nouvelle tombe, et en quelques secondes, votre cerveau part en vrille ? Vous n'arrivez plus à penser à autre chose et tout vous semble soudain catastrophique.Dans cet épisode, je partage avec vous une méthode simple pour arrêter de ruminer et sortir de la spirale nég ...  Show more

Vous passez votre temps à tout prévoir, tout organiser, tout régler avant même que les problèmes n'arrivent ? Dans cet épisode, je vous aide à faire la différence entre anticipation et sur-anticipation.Anticiper n'est ni bien ni mal en soi : c'est même nécessaire pour gérer une v ...  Show more

Values guide us in everything we choose to do (and not do). In today’s episode we go deep into values. Why they’re important, what happens when you haven’t uncovered your values and I go into my 4 step process on how you can discover what YOUR values are.👑 Want to request a podc ...  Show more

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<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Our values are the principles that guide ...

‏القيم هي المعتقدات المستقرة طويلة الأمد حول ما هو مهم لكل واحد منا. وتصبح المعايير التي ننظم بها حياتنا ونختار خياراتنا. في هذه الحلقة، أناقش معتقداتنا، المحد منها والممكّن، التي تشكل قيمنا Values are the stable long-lasting beliefs about what is important to each one of us. The ...  Show more

In this episode, we’re talking about how you can use your core values to reach your health and life goals, and feel fulfilled and aligned along the way.

I’m sharing with you: