Fortalecer tu autoestima - Día 114 Año 2

¿Cuándo fue la última vez que te preguntaste qué te hace feliz? Entre tantos pendientes y responsabilidades, a veces dejamos de hacer espacio para las cosas que realmente disfrutamos. En este episodio hacemos un ejercicio para identificar a las personas, lugares y actividades que ...  Show more

Entre tantos pendientes, distracciones y cosas que suceden a nuestro alrededor, a veces olvidamos preguntarnos cómo estamos realmente. En este episodio hacemos un ejercicio de meditación para desconectarnos por unos minutos del mundo exterior y dirigir nuestra atención hacia lo q ...  Show more

Hoy te acompañamos una meditación guiada enfocada en fortalecer tu autoestima y aumentar la confianza en tus talentos y capacidades. Esta práctica te permitirá afrontar con seguridad los desafíos que la vida presenta y te ayudará a confiar más ...

Hoy te compartimos una pequeña historia acerca de celebrar todas las cosas que nos hacen seres únicos y auténticos, para que, a partir de ahí podamos encontrar la belleza de la vida dentro de nosotros mismos.

En este episodio hablamos de:

In today's episode we're talking ALL about how to build true self confidence within yourself! I talk about my personal struggles with self comparison, learning how to accept yourself, how to stop comparing and self hating, and ultimately how to build a healthier relationship with ...  Show more

Hoy hablamos acerca de cómo, aunque es completamente válido y saludable querer mejorar y trabajar en tu interior, también se vale saber que la persona que eres hoy, es perfecta.

En este episodio hablamos de: