الانضباط و ارتباطه في تحقيق النجاح

‏دردشة الجمعة في موضوع الاهداف وتغيرها كل فترة، والنضج في التعامل مع الروتين الرياضي والصحي وماذا نتوقع عند الالتزام به ومتى نعرف اننا بحاجة لمساعدة خارجية. 

‏تأثير كل من الرياضه على الجسم والصحه العقليه والشخصية مقابل تأثير الدايت. 

‏للنجاح أسباب كثيرة ومتعددة، وأحد أهم هذه الاسباب هو الانضباط الذاتي في هذه الحلقة نطرح مفهوم الانضباط لاذاتي وأهم الأسس والمبادئ التتي تساعد الشخص على الانضباط، وماهي معوقات الانضباط التي يجب على الانسان أن يتجنبها. 

‏الانضباط هو الركيزة الاساسية التي مع وجودها يكون لعوامل النجاح الاخرى تأثير 

‏  قوانين تحقيق الانضباط الخمسة  تجربتي مع الانضباط  الفو فيه واليين يانغ ودورهم في الانضباط الانسان الاكثر انضباطاً هو الانسان الاكثر اتزاناً