كيف نسيطر على الشعور بالألم؟

‏المصادر https://www.epa.gov/pm-pollution/particulate-matter-pm-basics https://www.compoundchem.com/2015/05/05/atmospheric-pollutants/ https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/air-pollution https://www.who.int/teams/environment-climate-change-and-health/air-quality-energy-a ...  Show more

‏الألم..لا يخلو قلب منه كم من سنين أستقر في قلوبنا لا ندري أنسجنه أم يسجننا هل يمكن أن يتحول لصديق؟ لماذا الألم موجود أصلًا؟ في الحلقة جزء من تجربتي مع الألم، أستمع إليها وسترى الألم بمنظور أخر 

‏يا لهوي ايه الوجع ده! طيب ايه نرجع نتجنب ونطفي علي مشاعرنا كل لحظة في اليوم بما ان كسر الأنماط وتسديد الاحتياجات بيبهدل الواحد كدة ولا ايه؟ الألم ده حكايته ايه وجاي منين وبيقل وبيختفي ولا هو دي ضريبة على طول؟ تعالى ندردش في ده!Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www. ...  Show more

‏في مشاعر معينة لما بتستثار بيجتاحنا ألم مرعب وبيبقي كل اللي علي بالنا ازاي اسكن الألم بأي طريقة....تعالى نتكلم عن المشاعر دي وازاي تفكر في تخفيفها بدون ما ترجع لنفس أنماط التكيف اللي مبهدلة حياتك وصورتك قدام نفسك!Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@mu ...  Show more

‏الألم رغم الالم 🤍