كيف تقترب من النظام في حياتك وتبتعد عن الروتي...

‏من قلب عمّان القديمة… إلى رائحة الكنافة الأولى وذكريات الأسواق والناس حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم نستضيف السيد علي حمدي المنها، لنعود معه إلى زمن عمّان الجميل؛ حيث الحكايات الدافئة، والجيرة الطيبة، وأول محل حلويات افتُتح في المدينة عام 1921.وكيف كانت الأعياد، المدارس، والشو ...  Show more

‏لقاء اليوم | مشروع “مرسال”... حين يُغنّي التاريخ بصوت الشباب .حلقة مميزة من بودكاست "لقاء اليوم" حملت معها رحلة فنية وثقافية عميقة، من خلال حديث مؤسس المشروع ركان شويحات، تعرفنا على البدايات التي انطلقت من أغنية “أبو شويحة”، وعلى الرؤية التي تسعى لتوثيق القصص الإنسانية خلف الأغا ...  Show more

‏ماهو نمط الحياة؟ بماذا يرتبط ؟ وعلى ماذا يؤثر ؟ أهمية نمط الحياة اليوم .. كيف نبني نمط حياة مثالي ومناسب لنا ؟Support the Show. 

‏

الانضباط احدث ثورة في حياتي. ثورة غيرت كل شيئ

الروتين والعادات والفرق بينهما

كيف يعمل الدماغ عند اكتسابنا للعادات؟

كيف ننشئ عادات سليمة؟

كيف نحقق الانضباط؟

‏متعودين يكون عندنا روتين معين لحياتنا، عادات معينة نعملها كل يوم وما نستغني عنها. لكن الروتين ببعض الأحيان يكون ممل وممكن يأثر علينا سلبياً كيف نغير حياتنا ونكسر الروتين؟ 

‏ما بين الفوضى العارمة والنظام التام يكمن الاتزان. الفرق بين العقل والدماغ. ما هي جوانب الاتزان الاربعة. كيف اصبح اكثر اتزاناً في حياتي. تمرين لحياة اكثر اتزاناً