Comment fixer des limites ? #92

Dans cet épisode #276, nous abordons un enjeu central mais souvent fragile chez les personnes hypersensibles : la confiance en soi.Aux côtés de la psychopraticienne Laurence Dhume, nous explorons les mécanismes invisibles qui peuvent nourrir le doute, l’autocritique et le sentime ...  عرض المزيد

Dans cet épisode #275, nous plongeons au cœur d’une réalité intérieure aussi riche que déroutante : la vie émotionnelle de la femme hypersensible et son lien avec les mémoires traumatiques.Aux côtés de la thérapeute psycho-émotionnelle Frédérique Zanini, nous vous proposons de mi ...  عرض المزيد

Hoy invitamos a la psicóloga, Stephanie Essenfeld, para hablar de límites y comunicación asertiva. ¿Qué son los límites y por qué es importante ponerlos?¿Cómo respetar los límites de las demás personas?¿Cuándo es momento de marcar un límite?¿Cómo se relacionan al amor propio? Qué ...  عرض المزيد

Boundaries involve setting rules that make it clear how you want to be treated. Sometimes, this means saying something like, “No, I won’t loan you my car.” Other boundaries involve telling someone what you expect like, “I expect you to call before showing up at my house.” It’s im ...  عرض المزيد

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle des limites, ces lignes invisibles qu'on établit pour protéger notre santé mentale et physique.Quelles sont les limites qu'on peut mettre ? Comment les fixer et avec qui ? Go écouter l'épisod ...  عرض المزيد

What are boundaries? When we refer to boundaries, we are talking about emotional walls that are healthy. Boundaries are meant to keep us in relationship with the people that we love. Think of them as your property lines around your house. You know where your lines are, where your ...  عرض المزيد