العلاج بالصيام وأفضل العادات الغذائية في رمضا...

‏نستكمل فى هذه الفقرة اللقاء مع المحامية جمانا كيروز للحديث عن أزمة رفض مطالبات التأمين على السيارات في ميشيغان، وإلغاء وثائق التأمين بسبب عدم إدراج الأطفال غير السائقين ضمن البوليصة إعداد وتقديم: ليلى الحسيني تابعونا للمزيد من القضايا التي تهم الجالية العربية في أمريكا 

‏المحامية جمانا كيروز تتحدث عن أزمة رفض مطالبات التأمين على السيارات في ميشيغان، وإلغاء وثائق التأمين بسبب عدم إدراج الأطفال غير السائقين ضمن البوليصة.حلقة مهمة لكل عائلة في ميشيغان إعداد وتقديم: ليلى الحسيني تابعونا للمزيد من القضايا التي تهم الجالية العربية في أمريكا. 

‏

عادات الطعام في شهر رمضان تتغير بالنسبة لغالبية الناس، فقد ينتهي الشهر الفضيل وقد زاد وزن البعض بصورة ملحوظة، في حين انخفض وزن البعض الآخر. فما هي العادات الصحية الحميدة التي يجب مراعاتها أثناء الصيام؟
‎
يمكنكم التواصل معنا 
‎من خلال انستاغرام

دردش ...

‏تطرأ خلال شهر رمضان تحولات كثيرة في جسم الإنسان جراء تغير الروتين اليومي للوجبات وتراجع النشاط البدني. وللاستفادة من فوائد الصيام العديدة التي أجمع عليها الأطباء وخبراء التغذية، يشترط التخلي عن العادات الغذائية الخاطئة واتباع خطة لترتيب تناول الأطعمة والسوائل خلال ساعات الإفطار ...  Show more

‏خاص في رمضان: في هذه الحلقة تتحدث براء عن أفضل الوجبات في رمضان. أيضًا ، ستتحدث براء عن أكبر 3 مغذيات كبرى وتأثيرها عليك أثناء الصيامSupport the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏

في الحلقة دي هنتكلم عن:

اضطرابات الأكل و شراهة الأكل و رمضان

التعامل مع العزومات و الحلويات في رمضان

التعامل مع التعليقات السلبية في عزومات رمضان

إدارة توقعات رمضان

الرحمة مع النفس

إزاي تقول “لأ” و تبني حدود صحية و تحط نفسك أولوية