Belki Hayat Zor Değildir, Yaşadığın Şey Sadec...

Bu bölümde Psikiyatrist Dr. Gülcan Özer ile birlikte ilişkilerin dinamiklerini, evlilik kararlarını ve partner seçiminde sıkça düşülen yanılgıları konuştuk. Gülcan Hocam’ın "Bu İlişkiyi Konuşmalıyız" kitabından yola çıkarak "Neden aşıkken evlenmemeliyiz?", "Gerçek sevgi ne zaman ...  Show more

Franz Kafka’nın babasına yazdığı o sarsıcı mektuptan yola çıkarak, bu videoda babasından onay alamamış, sürekli eleştirilmiş, cezalandırılmış veya yok sayılmış çocukların yetişkinlikte yaşadığı derin duygusal yaraları konuşuyoruz.Babanın onay mekanizması neden bu kadar güçlüdür? ...  Show more

Kendinizi aşırı fedakar ya da herkesi memnun etmeye çalışan birisi olarak mı görüyorsunuz?  İnsanlara hayır demekte zorlanıyor musunuz? O zaman sizde de boyun eğicilik ya da kendini feda şemalarından biri ya da belki de her ikisi olabilir. Peki nedir bu şemalar ve bunlarl ...

Yaşamda sarsıcı bazı deneyimler yaşıyoruz bazılarımız bunların ardından daha kolay toparlanırken bazılarımız başına gelenlerin etkisiyle savruluyor. Bu videoda Psikolojik olarak daha dayanıklı olabilmek için düzenli olarak uyguladığımızda beynimizi eğitebileceğimiz bir teknik ...

Bazı davranışlarımızın karakterimiz ya da doğuştan gelen mizacımız olduğunu düşünürüz oysa bazen bu davranışların kaynağı geçmişte yaşadığımız travmaların bizde bıraktığı etkilerdir. “Ben böyleyim, benim yapım böyle” dediğimiz bu davranışlardan 5 tanesine ve ardındaki olası tr ...