لماذا لا يفضَّل تناول فيتامين "د" في المساء؟

‏هل هي مجرد صدفة؟ ربما، ما الذي يمنع. لكن الصحافيين، هداهم الله، لا يكفون عن نبش القبور. يريدون أن يعرفوا لماذا، وإذا كانت صدفة فعلاً فكيف حدثت؟وقعت على مقال جمع فيه كاتبوه نظرياتٍ كثيرة بعضها منطقي. 

‏عندما تشعر بتوعّك فإنك تذهب للطبيب. الطبيب يختبر بناء على شكواك بعض ما يمكن اختباره ثم يقرر إذا ما كانت الزيارة للحصول على إجازة مرضية، أم أنك تحتاج إلى علاج. وفي الحالتين يعطيك إجازة مرضية، فأنت دافعٌ ثمنها.هذا ما قرر باحثون أن يختبروه، لكن على جسم أكبر، على كوكب الأرض، وأطلقوا ...  Show more

‏لماذا لا يستفيد جسمك من الفيتامينات؟ هل هي مغشوشة مثلًا؟ أم إن المشكلة قد تكون في ساعتك! في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، نستضيف الصيدلانية آلاء هناوي، للحديث عن الطريقة الصحيحة، والمواعيد المثلى لتناول الفيتامينات. 

‏في يوم شتوي داخل عالم يتربص فيه الكورونا بالجميع، فاجأتنا الشمس بإطلالة لطيفة، وجلست الشيف يارا إبراهيم خلف النافذة تستمتع بالأشعة الدافئة، على أمل استغلالها في تصنيع فيتامين دي، بعد أن سمعت عن فوائد هذا الفيتامين المزعومة في مواجهة الفيروس... لكنّ الدكتورة فاتن - كالعادة - ستخي ...  Show more

‏لو علمتم بوجود فيتامين واحد يعكس الشّيب، ويعيد للشّعر لونه الطبيعي، ويؤخر ظهور التجاعيد، ويعالج البُهاق، هل ستصدقون؟ في الحقيقة هذا الفيتامين موجود، لكنّ فيه مشكلتين صغيرتين سنكتشفهما مع ضيفتنا الصيدلانية مرام مشوّح، في حلقة جديدة من بودكاست "حياة صحية". 

‏مجموعة فيتامينات لتخفيف التوتر وتلك تساعد على النوم وأخرى لتحسين النشاط الرياضي، بعضنا يعتقد أن المكملات الغذائية تساعدنا بتحسين ادائنا وتعوضنا عن عدم تناولنا لبعض الأكلات، ولكن هل هي فعلا مفيدة؟.