5 نصائح للأكل بتوازن ووعي أثناء العيد

5 نصائح للأكل بتوازن ووعي أثناء العيد

Independent Arabia / اندبندنت عربيةIndependent Arabia / اندبندنت عربية

Up next

السكري والتغذية

‏السكري هو من أمراض العصر. كيف نستطيع أن نمنع حدوثه أو نقلل من أضراره بخطوات متعقلة بأسلوب حياتنا نتبعها. 

 . 5min 12sec
ما سبب الرغبة الشديدة في تناول الأكل؟

‏هناك عوامل كثيرة تزيد من رغبتنا في تناول الشكولاتة أو الأكل المالح. موضوع اليوم هو عن العامل الجسدي. 

 . 3min 41sec

Recommended Episodes

9 Tips for Healthier Holidays | تسع نصائح لقضاء العطلة بشكل صحي اكثر
Your Happie Pills

‏عادة ما تكون عطلة نهاية العام ممتعة للاستمتاع بها. و أينما يوجد أي تجمع مع العائلة و الاصحاب يوجد طعام للاستمتاع بتناوله. بالطبع مذاق الطعام أفضل بكثير عند الاستمتاع به مع العائلة والأصدقاء. فدعنا نقلق بشكل أقل خلال هذا الموسم، وإليك 9 نصائح يمكن أن تساعدك في الحصول على قضاء الع ...  Show more

 . 4min 25sec
9 Tips for Healthier Holidays | تسع نصائح لقضاء العطلة بشكل صحي اكثر
Your Happie Pills

‏عادة ما تكون عطلة نهاية العام ممتعة للاستمتاع بها. و أينما يوجد أي تجمع مع العائلة و الاصحاب يوجد طعام للاستمتاع بتناوله. بالطبع مذاق الطعام أفضل بكثير عند الاستمتاع به مع العائلة والأصدقاء. فدعنا نقلق بشكل أقل خلال هذا الموسم، وإليك 9 نصائح يمكن أن تساعدك في الحصول على قضاء الع ...  Show more

 . 4min 25sec
خمس أشياء مارح نشتاق لها بالعيد
كلام في الكلام

‏حلقتنا لهذا الأسبوع بنتكلم فيها عن 5 أشياء بالعيد مارح نشتاق لها ,ممكن أنها تصير مع الكل وممكن انها تصير مع البعض , لكن الأكيد ان العيد أحلى بدونها 

 . 9min 21sec
في أول أيام العيد انتبه لمعدتك
الصحة في دقيقتين

‏في أول أيام العيد انتبه لمعدتك..وسلالتان من كورونا قد تتسببان بموجة تفش جديدة..وأفضل الطرق لإعادة تناول الأرز المطبوخ..وفوائد مدهشة لتناول خلطة التوابل الحارة..وتوقفوا عن تناول هذه الأطعمة المجمدة. 

 . 5min 16sec