أهمية عنصر المغنيسيوم

‏مع اقتراب العيد وكثرة الاجتماعات العائلية، والحلويات نقدم لكم خمس نصائح عمليه وبسيطة تساعدكم تختاروا أكلكم بوعي 

‏السكري هو من أمراض العصر. كيف نستطيع أن نمنع حدوثه أو نقلل من أضراره بخطوات متعقلة بأسلوب حياتنا نتبعها. 

‏ما هو المرض الجسدي النفسي؟ كيف يمكننا اكتشاف جسمنا بشكل أفضل؟ وما هو الجزء الأكثر أهمية الذي يتطلب اهتمامنا في جسمنا وكيف يمكن أن يؤثر ذلك علينا؟ 

‏كيف بتأثر الدوره على جسم المرأه، و ماهي افضل التمارين خلال هاي الفتره؟ 

‏

- ايش وظائف الصوديوم في الجسم؟ وعلاقته بترطيب الجسم.

 - ايش اهميه الصوديوم على الاداء الرياضي؟

  - كم المفروض تاخذ ملح باليوم؟

  - وليش الناس تخاف من الملح؟

  - وهل الملح يحبس المويه بالجسم؟

  - ا ...

‏حمية "سيرتفود" تربعت على عرش أحدث الرجيمات العصرية، تحفر جين النحافة في الجسم . فما فعاليتها؟