في الحلقة دي من بودكاست ونص هنتكلم عن أنواع الصيام، وعلى قولة المثل: يا صايم خليك نايم.
الصيام وتأثيره على أجسامنا..ماذا يحدث لأجسامنا إذا امتنعنا عن الطعام والشراب لمدة ١٤ - ١٦ ساعة متواصلة؟إن الجسد يجوع، ويبدأ في أكل نفسه.تابعوني لنعرف نوع التحولات الجسدية بداخلنا، وتأثيرها علينا.
هل الصيام المتقطع يشبه صيامنا في رمضان، ما أنواعه، وما فوائده؟
00:00 المقدمة. 00:07 استفتاح. 01:19 كيف نستقبل شهر رمضان؟ 02:06 الوقفة الأولى: قبل رمضان. 08:08 الوقفة الثانية: أثناء رمضان. 25:02 الوقفة الثالثة: بعد رمضان. 27:31 الختام. • نَسعد بتقييمكم للحلقة: https://bit.ly/34oISiw • نستقبل أسئلتكم المتعلقة بالحلقة: https://bit.ly/3ubWb0r