الحلقة التعريفية

‏صعوبات .. توتر .. قلق .. خوف .. اكتئاب .. غضب .. حزن كم تمر علينا هذه المشاعر في حياتنا؟ وكم فكرنا مليًا بتخطيها؟ ،ربما يخجل البعض من تلقي استشارات نفسية ، او طلب المساعدة من احدهم !ولكن هل فكرت يومًا بأن الحل من الممكن ان يكون بين يديك ؟ في هذه الحلقة سنتحدث عن علاجٍ من عالم ال ...  Show more

‏الحلقة الثانية عشر من بودكاست يقظة. 

‏الصحة النفسية هي جزء لا يتجزأ من الصحة عامة، ما أهميتها؟ التقاصيل في هذه الحلقة 

‏الوعي الجسدي 

‏ايش هو الوعي ؟ 

‏الصحة النفسية واهميتها واهمية التوقيت والدعم النفسي كل هذا واكثر في حلقتنا …