قوة العادات

‏صعوبات .. توتر .. قلق .. خوف .. اكتئاب .. غضب .. حزن كم تمر علينا هذه المشاعر في حياتنا؟ وكم فكرنا مليًا بتخطيها؟ ،ربما يخجل البعض من تلقي استشارات نفسية ، او طلب المساعدة من احدهم !ولكن هل فكرت يومًا بأن الحل من الممكن ان يكون بين يديك ؟ في هذه الحلقة سنتحدث عن علاجٍ من عالم ال ...  Afficher plus

‏الحلقة الثانية عشر من بودكاست يقظة. 

‏الحلقة التاسعة 

‏الحلقة التاسعة : اتحرك 

‏حلقة ٩: كيف تنعم بليل هاديء ونهار نشيط؟ طرق غير تقليدية لمواجهة الأر ق والتوتر#حياة_الذاكرين 

‏

بودكاست تاشدوان بالعربي الحلقة #9: وسّع للصقر