#23 - كيفية التخلص من الخوف والتوتر من المستقبل؟ | بيور ألفا

#23 - كيفية التخلص من الخوف والتوتر من المستق...

‏التالي

99. غالبية البشر عالقة في وهم لبقية حياتها: حرر نفسك الآن وعش حياة ذو معنى

‏انضم لأكثر من 7,000 قارئ واحصل على خطوات عملية واستراتيجيات عمل مجاناً اقرأ النشرة البريدية مجاناً | رسائل من محمد: https://mohamadslik.substack.com ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تابعني على: YouTube: https://www.youtube.com/@mohamad-slik?sub_confirmation=1 In ...  عرض المزيد

98. ضاعف انتاجيتك بجهد أقل وبسرعة لا تصدق باستخدام التركيز العميق

‏انضم لأكثر من 7,000 قارئ واحصل على خطوات عملية واستراتيجيات عمل مجاناً اقرأ النشرة البريدية مجاناً | رسائل من محمد: https://mohamadslik.substack.com ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تابعني على: YouTube: https://www.youtube.com/@mohamad-slik?sub_confirmation=1 In ...  عرض المزيد

‏حلقات موصى بها

الخوف Fear
Podcast Lab بودكاست لاب

حكينا بهاي الحلقة عن الخوف وكيف انه الخوف يسلب منا الحرية وحكينا عن المفهوم الخاطىء للخوف وانه الخوف هو شعور طبيعي لكن نتعامل معه بطريقة خاطئة. نتمنى لكم الاستمتاع بالحلقة

الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/n5MySbR_pNg

 

التوتر قرار أم اختيار
ّمن النهارده مع حنان البهي

‏كلنا مرت علينا لحظات توتر خلتنا نحس بخوف وقلق.. خوف من بكرة، خوف من اللي جاي، خوف حتى من المستقبل اللي محدش لسة عارف مخبي ايه.. في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنفهم تأثير التوتر على حياتنا وهنعرف طرق بسيطة ازاي ممكن نتغلب عليه ونحط أولويات في حياتنا تساعدنا نعيش بهدوء نفسي ...  عرض المزيد

لا عاد تخاف...
عند اللزوم

‏كثير من الفرص تخنق بسبب الخوف غير المبرر وحتى تتحرر منه قدر الإمكان تقدم لك الحلقة بعض التكتيكات التي قد تساعدك في تخطي الأمر والانطلاق بدون خوف - للاستماع لاذاعة الآن اف ام http://l.mwz.tw/d5s_zZl3B - اشترك الآن في نشرة جريد http://l.mwz.tw/mNqujm8tc - هذه الحلقة من إنتاج محتوا ...  عرض المزيد

كيف أتخلص من الخوف ؟
تَنفَّسْ من ضميرك تحيا

‏كيف أتخلص من الخوف؟ ما هو الخوف لديك ؟ منا تخاف ؟ في هذا البودكاست احببت أن أتكلم عن هذا الموضوع ، يسعدني سماع آرائكم و يمكنكم التواصل معي على هذا الايميل: doctor.ahmad.mhd.ali @outlook.com