اكتئاب ما بعد العطلة ما هو؟ وكيف يؤثر فينا؟

‏الفنانة أمل الدباس في لقاء صادق مليء بالدفء والذكريات .تكشف كواليس الموسم الثاني من مسلسل "يا أنا يا هي"، وتتحدث عن تجربة التصوير في دمشق والعلاقة الخاصة التي جمعتها بأمل عرفة، وسط أجواء إنسانية وعفوية.من تفاصيل العمل إلى رسائل رمضانية مؤثرة عن التسامح والتكافل… حلقة تحمل روح ال ...  Show more

‏من التخطيط إلى المساءلة… نسرين بركات تضع يدها على جرح القطاع العام ,في لقاء ثري يجمع بين مسيرة مهنية ملهمة ونقد صريح لمنظومة التخطيط والإدارة في الأردن، تتحدث المديرة التنفيذية لمنتدى الاستراتيجيات الأردني والوزيرة السابقة نسرين بركات ,عن تراجع كفاءة القطاع العام وأزمة المعايير ...  Show more

‏كثير منا و يمكن اغلبنا نتعرض لنوع من انواع الحزن و الاكتئاب بعد انتهاء اجازتنا الصيفية او اي إجازة أخرى. اذا كان هذا الشعور يصيبكم تابعونا في حلقة جديدة من كلام منطقي على العربية بودكاست لمعرفة بعض النصائح التي يمكن ان تساعدنا على تخطي هذه المشاعر السلبية عند انتهاء الاجازة و ال ...  Show more

‏الاكتئاب وهو اضطراب نفسي يعاني منه الأشخاص. يشعر المصابون بالحزن وعدم الاستمتاع بحياتهم اليومية، وقد يؤثر الاكتئاب على علاقاتهم الاجتماعية ونمط أكلهم ونومهم. قد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى الانتحار. في هذه الحلقة، سنتناول التفاصيل حول الأسباب التي تؤدي إلى الاكتئاب. 

‏بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية وتزامنا مع فصل الخريف نناقش في سؤال حر الاضطراب الموسمي أو الاكتئاب الخريفي، ما هو؟ وما هي أسبابه؟ وكيف نتعامل معه؟ 

‏معظم الناس يفضلون الاستمتاع بإجازاتهم دون القيام بمهام العمل، ولكن الكثير منهم يشعرون بأنهم ملزمون بالرد على أي طلب من العمل أثناء الإجازة، وهناك أشخاص يشعرون بالملل عند الابتعاد عن العمل أثناء الإجازة.