اكتئاب ما بعد العطلة ما هو؟ وكيف يؤثر فينا؟

‏من ذهبية العالم إلى حلم الأولمبياد.. حكاية بطلة أردنية صنعت التاريخ في حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم، نستضيف بطلة العالم للتايكواندو فادية خرفان، أول سيدة أردنية تحصد ذهبية بطولة العالم للسيدات في وزن 57 كغم.لكن خلف الذهبية قصة إنسانية استثنائية.. فقدان الأب والشقيق والشقيقة، ...  Show more

‏حين يصبح الفن والتراث ذاكرةً لا تُمحى.. واقتناءُ التراث فعلَ مقاومة.حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم، حوار خاص مع الباحث والأكاديمي جورج الأعمى، المختص بالتراث والفن الفلسطيني، حول حكايات التراث الفلسطيني ودور الفن والاقتناء والتوثيق في حماية الذاكرة والهوية الوطنية.من بيت لحم ب ...  Show more

‏كثير منا و يمكن اغلبنا نتعرض لنوع من انواع الحزن و الاكتئاب بعد انتهاء اجازتنا الصيفية او اي إجازة أخرى. اذا كان هذا الشعور يصيبكم تابعونا في حلقة جديدة من كلام منطقي على العربية بودكاست لمعرفة بعض النصائح التي يمكن ان تساعدنا على تخطي هذه المشاعر السلبية عند انتهاء الاجازة و ال ...  Show more

‏يشعر البعض عند العودة إلى العمل او الدراسة بعد الإجازات بالقلق والتوتر. هل هناك اسم لهذه الحالة والاهم كيف يمكن التعامل معها؟ 

‏كثير مننا بيرجع بعد الاجازة وبالذات إجازة الصيف بنفسية سلبية والاحساس باكتئاب. وحبينا في هذه الحلقة نتكلم عن الاسباب وايش اللي بيضايقنا في الرجوع للروتين. ونعطي بعض الاقتراحات اللي تسهـّل علينا وعليكم الرجوع للحياة الطبيعية والروتين. 

‏مع نهاية عطلة فصل الصيف، نسمع كثيراً عن فقدان النشاط والحزن والإرهاق وعدم الرغبة بالعودة إلى روتين الحياة. فهل هذه حالة نفسية علمية؟ وكيف نتعامل معها؟ في هذه الحلقة تشرح وردة هذه الظاهرة وتجربتها.



استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
...  Show more