#6 - حب النفس/ حب الذات

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و  نيفين الجندي بيتكلموا عن ال Vision Boards : اهم محاور الحلقة- ايه هي لوحة الاحلام و الامنيات؟- هل فعلا لوحة الاحلام بتساعدنا نوصل لأحلامنا؟ - الخطواط البسيطة لتحديد احلامنا و تصميم لوحة الاحلام. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل ...  Show more

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و  نيفين الجندي بيتكلموا عن التوقعات الغير واقعية في العلاقات : اهم محاور الحلقة- ايه هي التوقعات الغير واقعية في العلاقات؟- ازاي نرسم توقعات صحية لعلاقاتنا. - الخطواط البسيطة لتحديد توقعات عادلة لنفسنا و لغيرنا. : و اخيرا، نحب ...  Show more

‏في حلقة النهاردة من بودكاست "نقطة نور"، هنتكلم عن موضوع مهم جدًا وبيهم كل واحد فينا: إزاي تبقى أفضل صديق لنفسك. في الحلقة دي، هنتعلم إزاي نحب نفسنا ونحترمها، ونعرف إزاي نهتم بنفسنا من غير ما نستنى اهتمام أو تأييد من حد تاني. هنستكشف مع بعض إزاي نتعامل مع النقد الذاتي، ونبني ثقة ...  Show more

‏اتبع علم النفس في بداياته على المنهج المرضي بشكل أساسي، لكن ماذا عن سبل الوقاية، وتعزيز جودة الحياة؟ بين أيديكم علم النفس الإيجابي، استماع ممتع✨ مقدم وممنتج الحلقة: -محمد الحميّد كتب الحلقة: -عبدالعزيز المسعودي -عبدالرحمن الراشد ادى القصة: -هبة الطريقي ضيف الحلقة: -أ.لطيفة السبي ...  Show more

‏20% Arabic – 80% English Azzbda starts at 45:32 Positive psychology can be seen as the science of optimism. There are proven benefits of choosing to see the world, others, and ourselves in a positive light. By meeting any outcome with an open heart without judgment, our health, ...  Show more

‏

برنامج "ذات" هو بودكاست يهدف إلى توفير جرعة تحفيزية ونشر الوعي في مرحلة الاستكشاف الذاتي والتشتت النفسي التي قد تؤدي بفئة كبيرة من الشباب والمراهقين للاكتئاب او بعض الامراض و الحالات النفسية الخطيرة والانعزال التام والهدف الأساسي من البودكاست هو الإلهام للمس ...