¿Qué hacer cuando extrañas a esa persona?

Es momento de liberar ese enojo para beneficio de ti mismo. Si lo puedes resolver hazlo, si no por lo menos suelta y avanza. 

Cuento de un narcisista 

¿Alguna vez te han dicho que eres “demasiado”? Demasiado intensa, demasiado independiente, demasiado tú. En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que pasa cuando te hacen sentir que por ser tú, nadie se queda.Platicamos de lo que cuesta no hacerse chiquita para encajar, del mi ...  Show more

a veces hacemos cosas y cogemos costumbres a las que no les damos demasiadas vueltas pero... girl, no te están haciendo ningún favor. ya sabéis que yo soy de darle mucho al coco y analizar aquello que es bueno para mí y quiero potenciar, y por otro lado, identificar aquello qu ...

En este episodio invitamos a Daniela Sichel, psicóloga clínica y fundadora de Opción Yo, para hablar de algo que nos atraviesa a todas las personas: la salud mental. Hablamos sobre la ansiedad, cómo nos saboteamos con creencias que no son nuestras, el papel que juegan las redes s ...  Show more

Si buscas una señal... eso ya es una señal. Hada madrina, ángel de la guarda, sexto sentido, gps del alma... puedes llamarla como quieras. Lo que está claro es que existe "algo" que te ayuda y te guía cuando más lo necesitas. En este episodio hablamos de cómo entrenar nuestra ...