02: Tipos de Vegetarianismo

Conoce los beneficios y propiedades del tofu, así como sus usos en la cocina. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://sinergianutricional.net/el-tofu-alimento-asiatico-por-excelencia/ ¡Que lo disfrutes! 

En este episodio estaremos hablando sobre el tomate y su poderoso antioxidante licopeno. Descubre cómo puedes beneficiarte de esta fruta. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://sinergianutricional.net/tomate-y-su-licopeno/ ...  عرض المزيد

El miedo a hablar en público, también llamado glosofobia, es uno de los más comunes. Superarlo requiere trabajar en uno mismo. En este podcast, te damos algunas claves para superarlo. Contamos además con la participación de oyentes del podcast que nos aportan sus preguntas y come ...  عرض المزيد

Hoy exploramos por qué reaccionamos como si todo fuera un ataque, incluso cuando no hay amenaza real. Vivir en modo defensivo nos protege, pero también nos encierra y nos agota.💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.c ...  عرض المزيد

Bienvenidx a ¿Quién dijo miedo? Acompaña a Xanic en un podcast donde se mezclan sustos financieros con un toque de humor y muchos aprendizajes. En este primer episodio, Xanic recontará con Bobby López del podcast "Herejes" historias de terror sobre personas que alcanzaron el lími ...  عرض المزيد

En el colegio, en la universidad, en los master o cuando prepararas una oposición, necesitas concentración y tranquilidad para hacer de tu tiempo de estudio, un tiempo productivo. Saber cómo afrontar los miedos habituales que nos vienen a la mente cuando se acerca la fecha del ex ...  عرض المزيد