03: ¿Cómo hacer leche de almendras?

Conoce los beneficios y propiedades del tofu, así como sus usos en la cocina. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://sinergianutricional.net/el-tofu-alimento-asiatico-por-excelencia/ ¡Que lo disfrutes! 

En este episodio estaremos hablando sobre el tomate y su poderoso antioxidante licopeno. Descubre cómo puedes beneficiarte de esta fruta. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://sinergianutricional.net/tomate-y-su-licopeno/ ...  Show more

En este episodio te doy algunas herramientas para que a la hora de comunicarte lo hagas de una manera efectiva y logres tu objetivo en el mensaje 

Hoy hablamos de una terapia genética desarrollada en España que ha logrado curar a tres hermanos con una enfermedad rara y mortal. Muchas gracias por escucharnos, si quieres acceder a ventajas y apoyar este podcast hazte suscriptor premium en: www.hoyhablamos.com 

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En este capítulo te hablo de cinco habilidades emocionales clave: reconocer, comprender, etiquetar, expresar y regular. Estas habilidades son transferibles y aplicables en todos los ámbitos de tu vida, así que es una de las mejores inversiones que puedes hacer.También quiero deci ...  Show more