#06.شنو يعني فيس يوغا؟

‏في ختام السيزن الاول من كلام خام حبينا نسلط الضوء على الفيس يوغا كعامل من عوامل الاسترخاء للشعور بالراحه و الرضا خلونا نتعلم مع بعض و من بعضللمزيد من المعلومات تابعونا على الانستغرام https://www.instagram.com/fjrawadhi/?hl=en (@fjrawadhi)Support the show by dropping us a rating ...  Show more

‏بكل بساطه، امسك قلمك و دفترك و دون. في هذه الحلقه من كلام خام نركز على طرق و فوائد التدوين بحيث تقدر تجدد افكارك و من ثم تبدأ عمليه التغير و رحله التطوير الذاتيبودكاست كلام خام، من خلاله سوف نتعلم مع بعض ومن بعض للمزيد من المعلومات تابعونا على الانستغرام @fjrawadhiSupport the sh ...  Show more

‏الراحة النفسية مع اسماء ✨✨✨ 

‏في هذه الحلقة تحدثت عن إمكانية رؤية النهايات كفرصة للتشافي وحب الذات تمرين فك التعلق https://youtu.be/O6i8UXl-z0E حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1 

‏

من سكينة العالم وضجيج عقلي اكتب واتحدث للعالم اجمع

نتمنى تشاركون الحلقة مع من تحبون ولكل المهتمين، ولا تنسوون تقييم البودكاست عبر أي منصة تسمعونا منها.
تابعونا على حساباتنا في تويتر وانستغرام:
حسابنا على توي ...

‏في هذه الحلقة من «إياب» نذهب في رحلة يوغا نيدرا المستوى الخامس. نمنح أنفسنا نحو ٣٠ دقيقة من النوم الواعي والاسترخاء والتنفس الهادف.لممارسة المستويات السابقة من يوغا نيدرا استمع للحلقات الثانية والرابعة والخامسة والتاسعة من الموسم وللتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموس ...  Show more