شگفتانه

شگفتانه

Up next

😴 مدیتیشن برای خواب آرام با احساس مثبت 🍀

اگر با بی خوابی دست و پنجه نرم می‌کنید و این اختلال به یک عادت شبانه برای شما تبدیل شده است، بهتر است برای یک بار هم که شده #مدیتیشن را تمرین کنید. تکنیک‌های #ریلکسیشن عمیق باعث افزایش زمان خواب، #بهبود #کیفیت #خواب و راحت‌تر #خوابیدن شما می‌شود امیدوارم لذت ببرین لطفا نظراتتونو ...  Show more

مدیتیشن برای خواب عمیق با صدای آرامش بخش پیانو که شما را برای خواب عمیق آماده میکنه

اگر با بی خوابی دست و پنجه نرم می‌کنید و این اختلال به یک عادت شبانه برای شما تبدیل شده است، بهتر است برای یک بار هم که شده #مدیتیشن را تمرین کنید. تکنیک‌های #ریلکسیشن عمیق باعث افزایش زمان خواب، #بهبود #کیفیت #خواب و راحت‌تر #خوابیدن شما می‌شود امیدوارم لذت ببرین لطفا نظراتتونو ...  Show more

Recommended Episodes

مدیتیشن - آسمان آبی ذهن
این نقطه

این مدیتیشن طراحی شده برای رسیدن به سکوت پشت افکار

 

لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

https://patron.podbean.com/hosein

 

لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

<a href=' ...

  Show more

مدیتیشن - زندگی بدون مشکل
این نقطه

این مدیتیشن طراحی شده برای حضور در لحظه و رها کردن مشکلات ذهنی

 

لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

https://patron.podbean.com/hosein

لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

https://innoghte.ir/services/safe-donation/    

 

صداهای آرامش بخش برای ریلکس کردن و خواب بهتر
کوه و کتاب - دکتر مصطفی امیری - کتابخوانی در کوهستان با خلاصه کتاب ها

صدای آرامش بخش آبشار ملایم برای ریلکسیشن و درمان بی خوابی - پزشکان و روانشناسان جایروس 

مدیتیشن رهایی از ایگو - اینجا بدون تو
این نقطه

این مدیتیشن طراحی شده برای حل کردن ایگو و سکوت ذهن

 

لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

https://patron.podbean.com/hosein

 

لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

<a href=' ...

  Show more