Pour limiter la charge mentale, arrêtez de vo...

Exercer le pouvoir, ça s'apprend ! Pour ce troisième et dernier épisode consacré à l'exercice du pouvoir, Xavier Gautier, conseiller en gouvernance et auteur de l'ouvrage "La gouvernance à l'épreuve du pouvoir" (Editions Mardaga), nous explique la différence entre les compétences ...  Show more

Le deuxième épisode de notre mini série "Secrets de Pouvoir", en compagnie de Xavier Gautier, conseiller en gouvernance et auteur du livre "La gouvernance à l'épreuve du pouvoir" (Editions Marddaga), est consacré à l'analyse des cinq compétences clés indispensables pour survivre ...  Show more

Avec les outils numériques, qui nous bombardent de sollicitations et notifications toute la journée via un canal unique - notre écran - le cerveau a dû mal à hiérarchiser les informations entrantes. Du coup, il essaye de tout traiter... et s'épuise.

Caroline Cuny, docteu ...

Our brains are easily distracted or overwhelmed. And that can make getting stuff done harder than it needs to be. This week, we look at methods and strategies for avoiding unnecessary stress by managing your priorities, your focus, and your energy with organisational psychologist ...  Show more

Le sentiment de manque de temps est la première source de stress au travail. Gérer son temps est crucial pour votre bien-être physique et psychologique. Voici quelques clés pour réduire ce sentiment :🔝 Prioriser vos tâches : Classez vos tâches en fonction de leur importance et u ...  Show more

Many of us are carrying too much stuff in our brains – meetings, ideas, to-do’s. We mean well, but we’re failing to leave space for the creativity and productivity that awaits us. Learn the what, why, and how of cognitive offloading to give your mind the space it needs to do its ...  Show more