کار کردن آگاهانه (فریبا)

در این اپیزود، توجه از درگیری با فکرها فاصله می‌گیرد و به‌تدریج به مشاهده‌ی مستقیم آن‌ها باز می‌شود،ث. این کار برای تحلیل یا کنترل ذهن انجام نمی‌شود، بلکه برای دیدن اینکه فکرها چگونه پدیدار می‌شوند، تغییر می‌کنند و محو .می‌شوند است.این مدیتیشن، تمرینی است برای نگاه‌کردن به خودِ ف ...  Show more

.در این اپیزود از مدیتیشن نادوگانه، توجه از حالت متمرکز و محدود رها می‌شود و به‌تدریج به یک میدان باز و شناور گسترش پیدا می‌کند. بدون تلاش برای کنترل ذهن یا هدایت اجباری تجربه.این مدیتیشن، تمرینی است برای استراحت در گشودگی توجه، جایی که درون و بیرون، مشاهده‌گر و مشاهده‌شونده، در ...  Show more

‏الكتاب مصمم ليكون "قصصاً للفتيان والفتيات". يُقدم الكتاب ثلاث قصص قصيرة تهدف إلى فتح الباب على التاريخ في أيام كان فيها الغضب في أوضح ما يكون. يمتد تاريخ الأحداث المهمة التي تناولها الكتاب لأكثر من سبعة آلاف عام، مستعرضاً ثورة المصريين التي تفجرت تحت حكم الفراعنة. الخلاصة الم ...  Show more

این داستان در شمارهٔ ۵۳ مجلهٔ «همشهری داستان» (۱۳۹۴/۰۱/۰۱) چاپ شده‌است. می‌خواهم از ممو سیاه (۱۹۵۶–۱۹۹۲) حرف بزنم. سیاهِ تنهایی بود. نمی‌شد دربارهٔ چهره‌اش بگویی بامزه، ولی مِهر عجیبی داشت. توی خودش آفریقای کوچکی بود و انگار مثل آفریقا در جغرافیای جدایی زندگی می‌کرد که برای کسی ن ...  Show more

<h2 style="color: rgb(0, 0, 0); margin-top: 1em; margin-bottom: 0.25em; overflow: hidden; border-bottom: 1px solid rgb(162, 169, 177); font-family: Tahoma, "Iranian Serif", "Noto Naskh Arabic", "Iranian Sans", "DejaVu Sans", serif; line-hei ...  Show more