هل سألت نفسك: لماذا أنا غير سعيد؟ تقول جويس أن الأنانية تسرق الفرح أما إكرام الآخرين يشبع القلب.
ماذا عني؟ -1
ما هو الأمر الذي يعطل سعادتك؟ تشارك جويس في حلقة اليوم رحلتها الشخصية بداية من الأنانية ووصولاً للتمتع بالحرية لنتعلم أن التمحور حول الذات يمكن أن يعطل سلامنا ويسرق فرحنا.
تظل علاقاتنا مع الآخرين مهمة وعلشان نتجنب الفوضى والمشاكل اللي ممكن تعكر علينا يومنا، تحدثنا في هذه الحلقة عن كيف ممكن تطلب حقك بدون خجل وكيف ممكن تتقن مهارة التواصل مع الآخرين بكل لُطف.
الحلقة ديه بتكلم عن إنه كتير بنبقي مش حاسين بقيمة نفسنا و بنقبل بمعاملة أقل من اللي إحنا نستاهلها. الحلقة ديه بتكلم عن إزاي الواحد ممكن يبدإ يحس بقيمة نفسه أكتر عشان فعلا يبقي مبسوط
كلما عَرفنا يسوع أكثر وفهمنا ما يفكر به عنا، كلما أصبحَت نظرتُنا لأنفسنا أفضل. يُناقش كريس ڤالوتون قوةَ الحديث السلبيّ والإيجابيّ مع الذات. تَعلّم أن تُفكرَ بنفسك بالطريقة التي يُفكر بها اللهُ عنك.