#058 Was kann man gegen Schlafprobleme untern...

Doch! Das können sie wirklich sein. Es gibt natürlich das Klischee der geizigen oder sehr sparsamen Deutschen. Unsere Erfahrung zeigt aber, dass die meisten Menschen in Deutschland gern teilen und schenken. Wir sprechen in dieser Folge über unsere Erfahrungen.

Der Begriff der Familie hat sich in den vergangenen Jahrzehnten stark gewandelt. Warum ist das beim Deutschlernen wichtig? Um ein wirkliches Verständnis für eine Sprache und das Land zu haben, sollte man sich auch unbedingt mit den Lebensrealitäten der Menschen auseinandersetzen. ...  Show more

In this episode of the podcast, Celeste, a therapist focused on shifting mental perspectives, discusses the importance of sleep. Known for her engaging and educational content, Celeste offers practical tips and insights into how sleep impacts our overall health and well-being. Th ...  Show more

Schlafstörungen und chronischer Schlafmangel zählen zu den häufigsten medizinischen Problemen unserer modernen Gesellschaft. Weltweit werden pro Jahr mehr als 60 Milliarden Euro Umsatz mit Schlafhilfen jeglicher Art gemacht. Von Diabetes und kardiovaskulären Erkrankungen über neu ...  Show more

In this first class of our course on how to get better sleep, host Cristina Quinn outlines why trying to get yourself to sleep can sometimes be a barrier to getting rest. But if we shouldn't will ourselves to sleep, what should we do instead? Cristina talks to an expert with a cl ...  Show more

On this week's episode, Leah confesses her trouble with sleeping. She offers tips on how to get to sleep and stay asleep throughout the night so you can conquer your day.