3. Comment se mettre à l'action

La critique est une remise en question de ce que nous avons fait ou de ce que nous sommes. Cette remise en question n'est pas facile à accepter par tout le monde, puisqu'il y a pas mal d'amalgames entre notre travail et ce que nous sommes par exemple. Dans cet épisode, nous abord ...  Show more

J'aborde dans cet épisode un concept important du développement personnel et c'est le concept de devenir sa meilleure version. Je propose une approche sur la base de la psychologie cognitive, tout en présentant le lien entre devenir sa meilleure version et la conscience de soi et ...  Show more

Lorsqu’on se propose d’adopter de nouvelles habitudes ou d’aller au-devant de nouvelles situations, on va immanquablement ressentir un certain inconfort. Dans cet épisode, je vous propose une pensée très utile qui permet de normaliser votre expérience pour pouvoir poursuivre dans ...  Show more

In this episode we will discover the power within as we delve into the hurdles we create for ourselves in the journey of change. This episode is your guide to self-exploration, reflection, and awakening. Unleash your inner strength, embrace your innate capabilities, and find the ...  Show more

Et si le secret du changement consistait surtout à faire le premier pas ? Cette toute première action qui vous permet de passer de l’immobilité au mouvement est beaucoup plus importante que vous ne le pensez. Écoutez cet épisode pour découvrir une clé majeure qui va vous aider à ...  Show more

Est-ce que quand tu veux changer une habitude, tu veux tout changer d’un seul coup ? C’est comme-ci tu te retrouvais face à une montagne. Et, d’après des études là-dessus, nous, êtres humains, nous ne sommes pas très bons pour ça. C’est difficile de tout changer d’un s ...  Show more