انماط الجسم الثلاثة.. وهل اقدر اغير نمط جسمي؟...

‏معدلات الايض خلال الراحة او المجهود او حنى اثناء الهضم .. 

‏شرح بسيط لأهم مبادئ التدريب الرياضي.التكيف ، الفروق الفردية، الاستعداد، التدرج في زيادة الحمل ، زيادة الحمل ،الخصوصية،التنويع و الاحماء والتهدئة .. 

‏الهرمونات والمكملاتُ المركزة ليست أفضل خيار للوصول لجسم مثالي، أضرارها تفوق إلى حد كبير الفوائدَ المتوقعة منها، وقد تدمر متعاطيها جسديا ونفسيا.. 

‏

Follow Smashi Sports: Facebook: https://www.facebook.com/Smashi-Sports Instagram: https://www.instagram.com/smashisports/ Twitter: https://twitter.com/SmashiSports TikTok: https://www.tiktok.com/@smashisports?... Website: https://smashi.tv/ Download the Smashi app now to watc ...

‏

Give us your opinion عطنا رايك

اخبار المواتر (22) - تم اطلاق مرسيدس CLE اخيرا

Support the show

‏- Why there is a leap year? - What if we don't have this leap year?