Comment avoir une bonne estime de soi ? #103

Dans cet épisode #286, nous vous proposons d’explorer un sujet profondément ancré dans notre histoire personnelle : l’attachement.Aux côtés du thérapeute Florian Loulelis, nous cherchons à comprendre comment nos expériences d’enfance peuvent influencer notre manière d’aimer, de n ...  Show more

Dans cet épisode #285, nous mettons en lumière un sujet aussi sensible qu’essentiel dans la vie à deux : la thérapie de couple.Aux côtés de la psychopraticienne Anita Kalaycioglu, nous cherchons à comprendre ce qui pousse à consulter, et comment cet espace peut aider à traverser ...  Show more

هل تعاني من اضطراب اجتماعي أو قلق الأداء أو حتى اضطراب صورة الجسد؟ هل الثلاثة مرتبطون؟هل تشعر وكأنك أسير انعكاسك في المرآة؟ أنت لست وحدك.سنخوض بعمق في الجانب المظلم اضطراب صورة الجسد، خاصةً عند الرجال وكيف ممكن أن يكون مغذي للقلق الاجتماعي، وأن يعيق أدائك وثقتك بنفسك! سنكشف عن خط ...  Show more

Many of us grew up in a world that praised the idea of having high self-esteem - but what exactly is self-esteem, why have we been wrongly focused on it for so long, and what do we need to focus on moving forward? What to Listen For Why is artificially inflating self-esteem dang ...  Show more

Today I talk about one key to improving self esteem.

Disclaimer: these podcast episodes are sharing my personal experiences, stories from mentors and guests around self esteem, confidence, personal growth and mental health. For any serious mental health conc ...

بهالحلقة رح نتعرف على أنواع العلاقات الإجتماعية والعاطفية وتأثيرها على حياتنا وصحتنا النفسية. تابعونا لتتعرفوا أكتر على معنى الوحدة وأهم النصايح للتغلب عليها.  How does feeling lonely affect our lives and how to cope with loneliness and improve our overall well-being and relation ...  Show more