67: أرضيهم، تمرض

67: أرضيهم، تمرض

Up next

77: هل تعلن عن أهدافك؟

‏هل إعلان الأهداف للعلن أمر جيد وراح يساعدك على إنك تنجز هالهدف في وقته وبالطريقة الصحيحة؟ ويش قالوا الخبراء في هالموضوع؟ إنت شرايك في هالموضوع، وهل لك وجهة نظر مختلفة؟ هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز مصور ودايم ما تفوتك لقطة..طالب أو موظف ولابتوبك دايم مليان ملفات..الآن مع يوشير ...  Show more

76: جرعات سعادة

‏في هذ الحلقة أهديكم جرعات متفرقة من الكلمات الإيجابية تبحث السعادة لكم. ولكن ما يميز هذه الحلقة أن هناك من شاركني إهداء الجرعات، فشكرا للجميع نبيك اليوم تتصفّح دليل ستور من رابط صندوق الوصف وتتعرف على الخدمات والاشتراكات.. لأنهم بصراحة منصة وحدة تقدر توفر لك عملية شراء وشحن بطاق ...  Show more

Recommended Episodes

ليه لازم نقول لا؟
ّمن النهارده مع حنان البهي

‏بعض الناس بيكون عندهم رغبة شديدة في إرضاء الآخرين وبيقولوا أيوة وحاضر على كل حاجة. بالنسبة للناس دي، أصعب حاجة انهم يقولوا لأ.في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنكتشف أهمية اننا نقول لأ عشان نبني حدود صحية مع اللي حوالينا. من النهاردة بودكاست تطوير الذات من إعداد وتقديم كاتبة ...  Show more

غاية لا تُدرك
المواطن المتفائل

‏ليه دايمًا بنحاول نرضي الكل حتى لو على حساب راحتنا؟ وليه بنحس بالذنب لما نقول “لأ”؟ في الحلقة دي، هنتكلم عن خطورة السعي الدائم لرضا الناس، وإزاي تلاقي التوازن بين العطاءوحمايةنفسك. 

(من الإرضاء إلى الإرهاق ( لماذا نخاف من خذلان الآخرين؟
يدي بيدك

في هذه الحلقة نغوص في أعماق ظاهرة “إرضاء الآخرين” تلك الرغبة المرهقة في كسب القبول بأي ثمن حتى لو كان الثمن هو أنفسنا.

لماذا نقول “نعم” ونحن نقصد “لا”؟

ما الذي يجعلنا نخاف من خذلان الآخرين أكثر من خوفنا من خذلان أنفسنا؟

بين الجذور النفسية، وخطوات التحرر، وبن ...

  Show more

متلازمة إرضاء الآخرين|كيف أجد نفسى!
قهوة و ثيرابي

اهلا بيكم ف الجزء التانى من متلازمه ارضاء الاخرين، فى الحلقه دى بنتكلم عن اننا مش عاوزين نبطل نعطي .. احنا عاوزين نتعلم نعطي صح .. وناخد قدوه من الانبياء او من ناس كويسه حوالينا حاسين انهم بيعطوا وف نفس الوقت عندهم توازن ف حياتهم وبيعروفو يطلبو ويعبرو عن نفسهم وعندهم مساحه لن ...

  Show more