الإمتاع الذاتي حلّا حياتي

‏كيف بضهر مع عالم مهتمة فيهن وانا ما عم بقبض؟ كيف بنتعامل مع العوائق المادية يلي عم يقطعوا فيها العالم يلي عم نواعدهن او مع شركائنا وشريكاتنا؟ كيف بتظهر هيدي الضغوطات وبتنزع قدرتنا على الاستمرار بعلاقات؟ فينا نحكي عن المصاري؟استماع ممتع للجميع ❤️***Connect with the A project on | ...  Afficher plus

‏حلقة بودكاست جديدة بنحكي فيها عن صعوبة المشاكل والانفصال بين الأصحاب وعن موقع علاقات الصداقة في نظام الغيرية القسرية. شو اهمية الصداقة كعلاقة حميمة وكيف فيها تعطينا مساحة لنضهر من حصرية العائلة النواة وحدودها؟ فينا نقرر ننفصل عن صديق/ة؟ كيف بنخطوا هالخطوة؟استماع مثير للاهتمام لل ...  Afficher plus

‏نستضيف في هذه الحلقة الدكتور نزار حجيلي، المتخصص في الطب النفسي، ونناقش موضوع الإمتاع الذاتي، ممارسة جنسية محاطة بكثير من التابو والأفكار الخاطئة In this episode we discuss the taboo subject of masturbation with psychiatrist Dr. Nizar Hojeily 

‏شنو يعني انا واعي؟ شلون نقدر نكون صجين مع نفسنا قبل الغير؟ في هذه الحلقه من كلام خام نذكر عده طرق لفهم الوعي و اللا وعي كفيله لتعزيز مفاهيمنا اليوميه من خلال نقاشنا مع ضيفتنا أ. ساره بن حسين راح نسلط الضوء على معنى الوعي الذاتي و تعزيزه لتحفيز الايجابيه الصحيه في حياتنا اليوميه ...  Afficher plus

‏هل تشعر بالخمول والكسل؟ هل تتوق للحلويات بشكل مستمر؟ هل تشعر بأن الاكتئاب يسيطر عليك؟ قد يكون السبب هو نقص هرمونات السعادة! في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة، نستكشف العلاقة الوثيقة بين التغذية وصحتك النفسية. سنكشف لك عن الأطعمة التي تعزز إنتاج هرمونات السعادة مثل السيروتونين، وك ...  Afficher plus

‏شنو يعني انا واعي؟ شلون نقدر نكون صجين مع نفسنا قبل الغير؟ في هذه الحلقه من كلام خام نذكر عده طرق لفهم الوعي و اللا وعي كفيله لتعزيز مفاهيمنا اليوميه من خلال نقاشنا مع ضيفتنا أ. ساره بن حسين راح نسلط الضوء على معنى الوعي الذاتي و تعزيزه لتحفيز الايجابيه الصحيه في حياتنا اليوميه ...  Afficher plus