277. El arte de calmar tu ansiedad | Jueves d...

Up next

¿Por qué nos sentimos tan solas si tenemos tantos amigos? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 675

En este Jueves de Lety & Ash hablamos de esa sensación de estar siempre "al día" con las personas que queremos, pero sentir que falta algo. ¿Las redes sociales nos hacen creer que estamos más cerca de quienes amamos? ¿Qué pasa cuando dejamos de compartir la cotidianidad y solo no ... Show more

. 17min 43sec

¿Por qué es tan difícil encontrar pareja hoy? | Eva Latapí | Episodio 674

¿Por qué, si ya trabajaste en ti, el amor sigue sin llegar? ¿Cómo saber si estás disfrutando tu soltería o si la estás usando para protegerte? ¿Nos estamos volviendo demasiado exigentes o simplemente tenemos más claro lo que queremos?En este episodio, Eva Latapí regresa a Se Rega ... Show more

. 1h 32min

Recommended Episodes

Que la ansiedad no te paralice - Día 211 Año 2

Despertando

Hoy te ayudamos a ver a la ansiedad de frente para intentar entenderla un poquito mejor y evitar que te paralice.

En este episodio hablamos de:

<ul><li>La ansiedad como emoción</li><li>Cómo evitar bloqueos mentales y emocionales</li><li>El proceso de familiarizart ... Show more

. 5min 56sec

Mantener la calma en momentos de crisis - Día 212 Año 2

Despertando

Hoy te damos varias herramientas que te pueden ayudar a hacerle frente a momentos difíciles desde un lugar de calma.

En este episodio hablamos de:

<ul><li>Cómo afrontar crisis de forma asertiva</li><li>Cómo volver a la calma</li><li>Dejar ir lo que no está en nues ... Show more

. 5min 35sec

Haz las paces con tu ansiedad - Día 92

Despertando

En este episodio te retamos a conectar con la ansiedad y a entender los mensajes que nos quiere comunicar. Es importante trabajar esta conexión con nuestras emociones para poder resolverlas y sanarlas.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos para iniciar t ... Show more

. 5min 8sec

Self-Care Tips for Anxiety Relief

Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga

#697 This week we’re sharing some ways to care for yourself when you feel anxiety building. Special Offer "Freedom From Anxiety Attacks" Online Course Do you fear having an anxiety attack? We're can help you reclaim peace and confidence with our comprehensive online course. Sign ... Show more

. 28min 0sec