كيف تحافظ التغذية الصحية على سلامة العين؟

Up next

الصيام بشكل صحي خلال شهر رمضان

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء | صيام صحي… برمضان غير! في هذه الحلقة من بودكاست دنيا الغذاء نسلّط الضوء على كيفية تحويل صيام شهر رمضان إلى فرصة ذهبية لتحسين صحتنا، بعيداً عن العادات الغذائية الخاطئة التي قد تفسد الفائدة المرجوّة من الصيام.نوضح التوقيت الأنسب للتمرين حسب الهدف ... Show more

. 9min 13sec

كيف تخسر وزنك في رمضان بشكل صحي

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، نستضيف أخصائية التغذية العلاجية رند الديسي ، لنكشف أسرار الصيام الصحي بعيدًا عن العشوائية والحرمان. الحلقة مليئة بنصائح عملية لكل صائم بدو ينزل وزنه أو يحافظ عليه بشكل صحي.نصائح ذهبية، أخطاء شائعة، واستراتيجيات بسيطة تغيّر نتائجك في رمضان ,استم ... Show more

. 11min 29sec

Recommended Episodes

Unpacking Ultra-Processed Foods: What You Need to Know | ما تحتاج لمعرفته حول الأطعمة فائقة المعالجة

A Mother In Science

‏في هذه الحلقة ، تغوص نيفين حنش بعمق في عالم الأطعمة فائقة المعالجة ، وتستكشف العلم وراء آثارها الصحية حيث تناقش الطرق التي تختلف بها الأطعمة فائقة المعالجة عن الأطعمة الكاملة المعالجة بالحد الأدنى وتسلط الضوء على الدور الذي تلعبه في خطر الأمراض المزمنة. من خلال تحليلها لأحدث الأ ... Show more

. 15min 0sec

لماذا ننسى أهدافنا الصحية مع مرور الوقت - نادين هلال- أخصائية تغذية

ستار اف ام الامارات - Star FM UAE

‏

نادين هلال- أخصائية تغذية

<ol> <li>ما هي أهمية الأهداف الصحية في بداية العام</li> <li>لماذا ننسى أهدافنا الصحية مع مرور الوقت</li> <li>كبف نحدد أهدافنا الصحية</li> <li>ما هي الخطة التي تساعدنا لتحقيق هدف صحي</li> <li>ما هي المأكولات التي يجب أن يمتنع عنها مريض الس ... Show more

. 46min 23sec

بودكاست «الحل ايه؟» د. رباب المهدي مع وزير التخطيط السابق ورئيس المعهد القومي للتخطيط د.أشرف العربي

الحل إيه؟ مع د. رباب المهدي

‏

كيف وصلت مصر للأزمة الاقتصادية الحالية؟ ولماذا يعد الوضع هذه المرة أكثر صعوبة وحدة مقارنة بالأزمات الأخرى في تاريخنا؟

تستضيف مقدمة البودكاست أستاذة العلوم السياسية والمديرة التنفيذية لمشروع حلول للسياسيات البديلة د. رباب المهدي، وزير التخطيط السابق ورئيس المعهد ال ...

. 53min 35sec

إليان خواند ضيفة DadUnscripted مع جيل الغبري

DAD UNSCRIPTED

‏طفلة سرق الغياب والدها، وامرأة سرق الغياب ابنها… إليان خوند، اسم يختصر حكاية موجعة، لكنها ملهِمة. عاشت الغربة في قلب البيت، وعاشت الأمومة من بعيد، ومع ذلك، لم تخنها الحياة كما خذلها الرجال. صنعت من وجعها جناحين، ومن وحدتها ضوءًا. إليان… لم تُهزَم، بل صارت مدرسة في الصبر والقوة. ... Show more

. 57min 20sec