Come ritrovare la leggerezza e portarla nella...

Conosci il tuo ritmo ideale? Sai ascoltare il tuo corpo e capire quando fermarti? Ricordi l’ultima volta che hai dedicato un po' di tempo a te? Per fare tutto questo hai bisogno di rallentare e prenderti una pausa. In questa puntata ti racconto perché è così importante e ti do 6 ...  Show more

Come si chiama il piacere di scoprire quello che non sai? Il desiderio di fare nuove esperienze e accogliere con entusiasmo le novità? Si tratta di un'abilità speciale e di un ingrediente fondamentale per il tuo benessere psicofisico. In questa puntata ti racconto cos'è la curios ...  Show more

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"Sometimes letting things go is an act of far greater power than defending or hanging on." – Eckhart Tolle

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Invitez-vous suffisamment la joie et la légèreté dans votre quotidien ? Laissez-vous de l’espace dans vos journées pour qu’elles se manifestent ? La joie et la légèreté sont des carburants émotionnels très puissants qu’il est important d’apprendre à cultiver. Dans l’épisode 238, ...  Show more

Hey friend, it’s Jody Agard. Today’s meditation is all about shedding what’s heavy and embracing the lightness that’s always within you. Let’s let go of any burdens and feel free to just be. So, get comfy, and take a deep breath. Xo, Jody Learn more about your ad choices. Vis ...  Show more