4: Voice memo: Hoe kunnen we gezond en gelukk...

Ze fietste altijd alsof ze tien minuten te laat was. Op vakantie kon ze niet stilzitten. Van doel naar doel en als ze er was, legde ze de lat al weer verder. Van buiten zag het er gedreven uit. Van binnen stond ze nooit stil.Wat niemand zag: thuis was het onvoorspelbaar. Een vade ...  Show more

Hij groeide op in een vleesgrossistenfamilie van de derde generatie, een harde mannenwereld waarin emoties er niet toe deden. Hij voelde dertig jaar lang nauwelijks iets. Tot hij besefte dat hij zijn kinderen iets aan het doorgeven was wat hij zelf nooit had gekregen.In deze afle ...  Show more

Today we’re wrapping up our podcast year with 5 impactful conversations from 2023. This year has been an incredible journey learning more about food and medicine and I hope you’ve found the lessons from the podcast as fascinating as I have!First off I share a snippet from my conv ...  Show more

On the show today, I catch up with Dr Uma, a Harvard-trained psychiatrist, Professional Chef and Nutrition Specialist. Uma has been on the pod before where we talked about nutrition, OCD and anxiety and on today’s episode we talk through practical tips on:hydration for mental hea ...  Show more

Today I’m speaking to Dr Rahul Jandial - an American dual-trained neurosurgeon and scientist at City of Hope, a research centre, hospital and postgraduate training faculty in Los Angeles.He’s well known for his cutting-edge approach to brain surgery and neuroscience and has trans ...  Show more

My guest today is nutritional psychologist Dr. Uma Naidoo from Harvard Psychiatric. Dr. Naidoo discusses how we can use the right foods and spices to support our mental health. She dives deep into how food impacts the brain's gut access and can directly support our mental state o ...  Show more