في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية التكييف مع المتغيرات التي نمر بها في حياتنا، وكيفية تقبلها بسلام دون مقاومة. سنشارك أفكارا وتجارب تساعدك على تجاوز التحديات بثبات ومرونة، لتعيش حياة أكثر هدوءًا وتوازناً.للتواصل :0533560370Shroog.6126@gmail.com
متلازمة المربع المفقود.
التركيز في كل النواقص في حياتنا، عائق يفقدنا السعادة ومتعة اللحظة.
في هذه الطروف ننجاز لأنفسنا فقط ولمصلحتنا ولا نعود ونراعي مشاعر الآخر لأن شيئا فينا يكون قد انكسر وبالتالي يصبح من الصعب إصلاحه مع ذات الوجوه وذات الأشخاص المسيئين إلينا.
الشعور بالارهاق العاطفي او الانطفاء من اكتر الحالات اللي بنحس فيها عالقين مو قادرين نطلع منها، اعطاء نفسنا الاولوية مهم بهاي الحالة بخلينا نرجع نتواصل مع انفسنا اكتر.
هناك أسباب عدة تؤدي إلى الطبقية بين الناس والمجتمعات وعلى ما يبدو أن هذه الإشكالية موجودة وسترافقنا دائما، ولكننا نستطيع أن نزيد الوعي تجاه الأثار النفسية التي تخلفها على الغير وكيفية التعامل مع هذه الطبقية.
هو للبعض آخر الأسلحة التي يمكن استخدامها بعد ألم وحزن من الأذى الذي نعانيه في يومياتنا، داخل أسرنا أو في مكان عملنا أو أي مكان آخر، لكن التسامح يعود ويحاول لجم هذا السلوك فينا قدر المستطاع.