ابدئي ولا تنتظري الكمال

‏هذه الحلقة بداية لفهم سن اليأس ، وهي الخطوة الأولى للوصول إلى الراحة من كثير من الأعراض المزعجة المصاحبة ، والتي قد لا تحصل إلا بالعلم أولا. في هذه الحلقة سنتحدث عن أثر تذبذب الهرمونات في حدوث هذه الأعراض . يمكنك ترك تعليقك في حساب التواصل الاجتماعي في سناب او انستغرام باسم هناء ...  Afficher plus

‏في هذه الحلقة أتكلم عن رأيي الشخصي في الإبر المضادة للسمنة "إبر التخسيس" ولماذا لا يجب علينا كوالدين أو أصدقاء أن نمنع المحتاجين من أقاربنا أو أصدقائنا من تناول هذه الإبر ، كما أتكلم عن وضع التمرين في رمضان : متى ، كيف ، وماذا لو لم أقدر. 

‏

في هاذي الحلقة تكلمنا عن احد الاشياء الي صار لي امارسها اكثر من سنتين تقريبا ، تكلمنا عن كتابة المهام و كيف ممكن اي شخص يبدأ في هالشيء ، Enjoy.

‏رغم مغادرتها الموصل بعد فترة من سيطرة تنظيم الدولة بقي كابوس داعش يؤرق سهى خصوصا انها استمرت في توثيق الانتهاكات التي مورست بحق الناس..تجربة تتحدث عنها سهى عودة وعن بداية اهتمامها بالصحة النفسية بعد ما عانت ما عانته من قلق واضطراب ما بعد الحروب. انتظرونا في الحلقة ما قبل الأخيرة ...  Afficher plus

‏متى يكون الحزن بعد الانفصال طبيعي؟ تشاركنا وردة في هذه الحلقة العوارض والعلاجات لهذه الفترة التي يمر بها كل شخص بعض الانفصال.



استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 

‏في هذه الحلقة، تشاركنا أمل (اسم مستعار) تجربتها في زواج مع شخص لديه الشخصية النرجيسية. كيف تم التعارف؟ متى ظهرت العلامات الأولى؟ هل أصبح التعامل أفضل بعد المولود الأول؟ وتحدثنا ايضاً عن الإنفصال وتداعياته عليها.



استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغا ...  Afficher plus