نادين قطيش | سنة من دون لحمة | اكل نباتي| تنق...

‏كيف تتم تصفية الذهب والفضة؟ وما هي المراحل التي تحول المعادن الخام إلى سبائك عالية النقاء؟ وما الفرق بين الذهب الخام والذهب النقي عيار 999.9؟في هذه الحلقة من بودكاست Room301 نستضيف محمد أيوب، المدير العام لشركة SAM Precious Metals، في حوار شيّق يكشف أسرار واحدة من أكثر الصناعات ...  Show more

‏قبل ما تبدأ الحلقة… جهّز نفسك لجرعة من الضحك، النقاشات العفوية، والمواقف اللي كل واحد فينا مر فيها! 😂في هذه الحلقة من بودكاست غرفة ٣٠١ يستضيف فراس حمدان كلًا من حمد الداعور وهاني كنش في جلسة مليئة بالكوميديا والسوالف الاجتماعية، حيث نتحدث عن أغرب العادات في مجتمعنا، المواقف الي ...  Show more

‏استضفنا بهاي الحلقة نادين وحكينا معها عن الرياضات الي بتمارسها. نادين بتمارس أكثر من رياضة مثل الركض وقيادة الدراجة الهوائية والسباحة. حكينا معها بالحلقة عن بدايات رحلتها مع الركض وكيف قدرت تبني running community. وشاركتنا نادين قصتها مع الركض وكيف أكملت أول ترايثلون للرجل الحدي ...  Show more

‏ندى زيتون: لو كانت الرياضة شخص لكانت صديقتي الدغري ندى زيتون من الأردن ضيفتنا في بودكاست صارت معي ضمن سلسلة أجساد تتحدى وهي سلسسة نقدم لكم فيها تجارب أشخاص عاشوا مع ثقل الوزن والسُمنة وتمكنوا بجرأة أن يغيروا مسار حياتهم للخفة واللياقة. تصف ندى الرياضة بأنها لو كانت شخصاً لكانت ص ...  Show more

‏

هذه الحلقة أجريها مع أخصائية التغذية رند حتاملة ، كوتشتي الجميلة التي ساعدتني(ولا تزال) في رحلة التنشيف. 

تابعي رند على انستغرام @rand.life.style

‏اخصائية تغذية علاجية هديل المطوع حساب هديل https://www.instagram.com/dietitian_almutawa/ -------------------------------------------------- مدير الاضائة والتصوير حسن كمال https://www.instagram.com/h.kamal91/ ايميل: 4throadpodcast@gmail.com حسابات البودكاست: https://twitter.com/4 ...  Show more