Enfoques en Psicoterapia: ¿cómo encontrar el ...

Planeás. Organizás. Anticipás. Revisás la agenda cuatro veces. Y aun así, pasa algo que no estaba en el plan.El problema no es que seas ansioso. Es que nuestro cerebro está diseñado para reducir la incertidumbre al mínimo y la vida no coopera.Lo paradójico es esto: cuanto más que ...  Show more

En este episodio hablamos de por qué algunas relaciones funcionan como una adicción y no es una metáfora. Cuando dejás ir un vínculo que te enganchó así, el cerebro entra en abstinencia. Se activan los mismos circuitos que cuando se deja una droga. Irse duele. Pero ese dolor tien ...  Show more

This is a very practical episode where I explore - with the help of clinical psychologist Dr Clare Kambamettu - the various types of therapy (not including alternative therapies) that you might encounter when seeking out help for managing anxiety. From psychologist to clinical ps ...  Show more

In this mega-episode, clinical psychologist Dr. Rick Hanson and Forrest Hanson explore everything you need to know about therapy. They share how you can get more from therapy, finding the approach that’s right for you, and some perspectives on why therapy is so expensive. They th ...  Show more

Pop culture portrays therapy in a way that usually misses the mark ... by a lot. Let's demystify the idea of going to therapy with a down-to-earth overview of what types of therapy there are and which problems they can help with.Read the transcript.Check out all the Quick and Dir ...  Show more

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Has sentido alguna vez que alguien a quien quieres necesita ir a terapia, pero no sabes cómo decírselo? ¿Has intentado hablarlo y te has encontrado con rechazo, enfado o silencio? No es fácil. Hablar de salud mental en los víncu ...  Show more