التسويف

التسويف

Up next

السكري والصحة النفسية

‏نستضيف في هذه الحلقة نادين عبد الساتر التي تشاركنا مشوارها مع مرض السكري الذي ابتدأ وهي في الخامسة والعشرين وعمرها. ما هي العوارض التي شعرت بها وهل شُخصت بالطريقة الصحيحة؟ كيف عاشت الحمل والأمومة؟ وما هو تأثير السكري على حياتها اليومية واترباطه بالصحة النفسية. تحدثنا ايضاً عن"مب ...  Show more

علاقتي مع جسمي

‏خاضت وردة مشوار مع علاقتها بالأكل والرياضة وجسمها في الأشهر السابقة. تشاركنا أبرز هذه الخطوات والمشاعر السلبية والإيجابية المرتبطة بها. كيف استمرت في الرياضة؟ كيف أكلت دون الشعور بالذنب؟ كيف عادت وارتدت ملابس صعب عليها تقبل شكلها فيها؟   

Recommended Episodes

القلق
أمنية صحية

‏من أين يأتي القلق؟ هل للقلق أثر على صحتنا وعلى حياتنا؟ ما عي الأنواع المختلفة للقلق؟ هل هناك قلق صحي؟ما هي طرق التعامل مع القلق والعلاج؟ في هذه الحلقة أتحدث مع الدكتور رضوان عبدالعال زميل الكلية الملكية البريطانية للأطباء النفسيين، استشاري الطب النفسي في مستشفى الأهلي أمنيتنا في ...  Show more

كيف يمكن ان نتخلص من الشرود الذهني الذي تسببه لنا السوشيال ميديا ؟
Today's Interview - لقاء اليوم

‏الشرود الذهني مشكلة يشكو منها الكثير من الناس هذه المشكلة تتفاقم كلما تقدم العمر وزادت مشكلات الحياة وهي مشكلة سنتحدث اليوم عن كيف يمكن أن نتخلص من الشرود الذهني خصيصاً إذا لم يكن هناك أسباب مرضية .. الاستشاري مهند التميمي تحدث بالتفصيل عن الموضوع وكيفية علاج الشرود الذهني 

توازن الحياة والعمل وتأثيرها على صحتنا
أمنية صحية

‏كيف للاضطرابات التي تحدث في المنزل أو في العمل أن تؤثر على صحتنا الجسدية والنفسية؟لماذا تنصح النظم الصحية الموظفين بأخذ اجازة سنوية تصل إلى أسبوعين على الأقل؟ في هذه الحلقة أتحدث مع الدكتور ساجد العبدلي طبيب استشاري في الطب المهني وضغوطات العمل حول كيفية تحقيق التوازن الحياتي وك ...  Show more

لحظة عن الإهتمام بالنفس
لحظة مع ميس

‏هل لاحظتوا بحياتكم انكم توصلون لاخر المشكلة بعدين تجربون تلاقون الحل؟  هل واجهتم هذه المشكلة؟ اكتبولي بالتعليقات اذا واجهتوا هذه النوع من المشاكل وما عرفتوا شو التصرف الصحيح. قصة اليوم عن هذا الموضوع تحديدًا، الوعي بالمشاكلSee omnystudio.com/listener for privacy information.