مستعد تقلب الطاولة؟

‏تستضيف عايشة رمضان في هذه الحلقة السيد عماد زيدان ليخبرنا عن مراحل الرحلة العلاجية وأهمية أن نتواصل مع ذاتنا الحقيقية لكي نعيش أفضل الإحتمالات. 

‏يعتبر التأمل من الممارسات التي تساعد على الإسترخاء وتقليل التوتر. توجّهك عايشة رمضان في هذا التأمل لكي تبدأ بمراقبة افكارك ومشاعرك وزيادة التركيز على اللحظة الحالية بهدف التخلّي عن كل الأشياء التي لم تعد تخدمك في رحلتك نحو التشافي و تحقيق السلام الداخلي. 

‏

التغيير مطلوب لان الحياة دائما متجدده ولا شيء يبقى على حاله

وفي حلقة اليوم تشاركنا الاء معلومات مفيده تساعدنا على 

الاستفادة من شهر رمضان لتغيير الروح والعقل والجسد

فالنستمع لها...

‏من اوائل القواعد لتحقيق الاحلام هي الامتنان للواقع الحالي اولاً و السعي دائماً للتغير ، في الحلقة دي هنتكلم اكتر على ازاي اقدر اعود نفسي اني اشوف الحاجات الحلوة في حياتي و اقدرها 

‏في هالحلقة، اتكلم عن طبيعة النفس البشرية في الرغبة فالتغيير و التطور بشدة خاصةً في هذا الشهر الفضيل. و اشارك نيتي اتجاه قراءة القران و تغيير منظوري و التخلي عن المعتقدات و القصص المبرمجة من الصغر. لا مكان للعار، للوم، و للخوف هذا الشهر! خلونا نتخلى عن هالمشاعر السلبية و ناخذ اول ...  Show more

‏في هذه الحلقة، ستتعرفين على خطوات عملية لتحقيق التغيير الذي تطمحين اليه في حياتك، مع مقدمة ملهمة عن قصة الخنساء التي غيرها الاسلام جذريا. تابعي البودكاست على مواقع التواصل الاجتماعي ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ تابعي نور عظيمي على ⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠ ⁠⁠ ...  Show more