الاستدامة وتحقيق الذات مع لمى سندي

‏نتحاور في هذه الحلقة من الموسم الخامس مع نوره الشيباني عن رحلتها مع مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث، وكيف أن هذه المرحلة الطبيعية من حياة المرأة غالباً ما تكون مهمشة وغير مفهومة، حتى من قبل الأطباء والعلم.نتطرق في هذه الحلقة إلى تجربة نوره الشخصية مع التغيرات الجسدية وال ...  Show more

‏في هذه الحلقة من الموسم الخامس نستضيف تارا الدغيثر، مؤسسة مشروع "صوت الصورة" والمهتمة بالثقافة الشفوية والتراث غير المادي، ونتحاور عن المعرفة الشفوية والتاريخ الشفهي كأحد أشكال الخبرة الحياتية التي غالباً ما يتم تهميشها.نتطرق في هذه الحلقة إلى كيف أن المعرفة التي تنتقل شفوياً بي ...  Show more

‏لمى الكنانيممثلة ومؤثرة سعودية برزت من خلال أعمال درامية مثل شارع الأعشى، وتتميز بعفويتها وحضورها الطبيعي على منصات التواصل. تقدم محتوى متنوع يجمع بين التمثيل، الحياة اليومية، والموضة بأسلوب قريب من الناسسولفنا مع لمى عن طفولتها، وبداية الشهرة، والتوازن ما بين حياتها الخاصة وحيا ...  Show more

‏في هذه الحلقة (الجزء الاول) نستضيف مدربة الحياة المعتمدة السيدة خلود عامر https://www.instagram.com/khuloodamir/ سنتكلم في هذه الحلقة عن العلاقة مع النفس والصحة النفسية ومدى تأثير علاقة الشخص وصراحته مع نفسه على مجرى حياته بودكاست ياهلا ‎ بودكاست عراقي من تقديم هبه الياسين وجيجي ...  Show more

‏تعرف الدكتورة أفنان الغامدي بالاكتفاء الذاتي وتضع خطوطاً حمراء تحت مفهوم الاكتفاء الذاتي الأناني، وتصحح بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة، وتأخذ بيدنا لنفهم أدوار كل من حولنا، مؤكدة على أهمية تقدير الذات بعيداً عن الغرور وضرورة استقلال الشخصية بنضج وحكمة. الحلقة 73 من بودكاست «كنبة ا ...  Show more

‏

مليون قصة عربية ملهمة ستغير العالم

تستضيف الكاتبة منى سويدان في هذة الحلقة من بودكاست مليون مُلهم اللايف كوتش ومدربة سعادة ومستشاره في صياغة الأهداف
تحدثنا عن تحويل التحديات الي فرص و كيف نجد السعادة رغم الظروف الصعبة

يمكنكم زيارة منصة مُلهم من خلال الرابط: ...