التنفس و علاقه وضعيه الجسم بالألم مع الاخصائي...

‏تبغى تجهز اكلك بس خايف تطفش منه؟في هذه الحلقة استضفنا عبدالعزيز الزير وتكلمنا عن تجهيز الوجبات من البداية إلى الاحتراف. ناقشنا كيف تبدأ، اختيار المكونات، طبخ وتخزين البروتين والكربوهيدرات، الأدوات الأساسية، الصوصات والبهارات، وأفضل الطرق لتوفير الوقت والجهد. كما تكلمنا عن الطبخ ...  Show more

‏كيف تنجح في السوشيال ميديا؟في هذه الحلقة تكلمنا عن صناعة المحتوى من البداية، وكيف تبني طريقك في السوشيال ميديا بدون ما تضيع بين المثالية والأرقام. ناقشنا الظهور أمام الكاميرا، اختيار المحتوى المناسب لكل منصة، سرد القصص، التجربة، التعاونات، وتكلفة صناعة المحتوى، بالإضافة إلى أهم ...  Show more

‏نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين. حياتنا اليوم ليست كما عاشها أجدادنا أبدًا. تخيل اليوم أنك من أجل أن تتحرك «تدفع فلوس وتشترك في نادي رياضي»، وقد كان هذا النشاط والحركة جزءًا من حياة الإنسان الطبيعية؛ فمع «القعدة» الطويلة والجلسة على ا ...  Show more

‏العلاج الطبيعي والدسك.. آلام الظهر والرقبة بين الوقاية والعلاج!في هذه الحلقة من بودكاست دنيا الصحة، حديث عن "الدسك" أو الانزلاق الغضروفي — ما دور العلاج الطبيعي في التعامل مع هذه الحالات؟ مع ضيف الحلقة: الدكتور محمد الدعجة – رئيس قسم العلاج الطبيعي في الهيئة الطبية الحيوية. نصائ ...  Show more

‏اليوم نتكلم عن الوضعيات الصحيحة للتمارين الأساسية۔ بعدين نستضيف أحمد الحربي، والي بيعطي خدمة للرياضيين فريدة من نوعها 

‏تنظر أخصائية العلاج الطبيعي الدكتورة فيروز الشريف إلى الجسم من منظور شمولي. ناقشنا خطورة وضعية الجسم الغلط وعلاقة الدماغ بالعضلات ومدى خطورة التنفس الغلط.   لمعرفة المزيد احجز استشارة مع الدكتورة فيروز في عيادتها: https://www.facebook.com/flamingoclinic/ Kegels: https://www.you ...  Show more