Baja el volumen de tus pensamientos - Día 362

Esta noche te contamos una historia para recordarte que muchas de las cosas que buscas ya viven dentro de ti, y acompañarte a descansar con calma y profundidad.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy ...  Show more

Esta noche reflexionamos sobre la importancia de no apresurar los procesos y confiar en que todo sucede en el momento indicado, incluso cuando cuesta entenderlo.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, ho ...  Show more

En este episodio te retamos a conectar con la ansiedad y a entender los mensajes que nos quiere comunicar. Es importante trabajar esta conexión con nuestras emociones para poder resolverlas y sanarlas.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos para iniciar t ...  Show more

Hoy nos damos un respiro y aceptamos que no todos los días tienen que ser perfectos.

En este episodio hablamos de:

Si quieres c ...

Hoy hacemos un par de reflexiones y ejercicios que nos ayudarán a relajar un poco el cuerpo y la mente para dejar ir la ansiedad y volver a un estado de calma.

En este episodio hablamos de:

Hoy dejamos que la inspiración se haga presente y sea la que nos levante de la cama y nos llene de fuerzas para dar el siguiente paso.

En este episodio hablamos de: