كيف يمكن ان نتخلص من الشرود الذهني الذي تسببه...

‏في زمن الأزمات.. هل يبقى المسرح مساحة للحرية؟في حلقة جديدة من بودكاست "لقاء اليوم" تستضيف الممثلة اللبنانية ندى أبو فرحات وزوجها المخرج إيلي كمال ,في حوار صريح عن المسرح والفن والحريات، وكيف يمكن للضحك أن يتحول إلى وسيلة لمواجهة الأزمات والتعبير عن الواقع.من مسرحية "حنّة" المستو ...  Show more

‏في ذكرى المولد النبوي الشريف.. لماذا نحتفل؟ وما مشروعية الاحتفال بهذه المناسبة؟ حلقة جديدة من لقاء خاص عبر بودكاست رؤيا ، يستضيف البرنامج الشيخ الداعية عبد الله المشاقبة . في حوار حول مكانة المولد النبوي الشريف، وأبعاده الدينية والاجتماعية، وكيف يمكن أن تكون هذه الذكرى فرصة لتجد ...  Show more

‏أغلبنا بهي الأيام الصعبة بعاني من التفكير الزايد , من القلق , الخوف , التفكير المستمر بالمستقبل واللي رح يجي .. لكن هاد الشي سيء جداً على صحتنا النفسية وممكن يدمرنا بدل مايساعدنا نتخطى اللي عم نمرق فيه .. شو هوي التفكير الزايد ؟ وكيف منساعد حالنا نتخلص منو ؟Support the Show. 

‏عايش جوه دماغك، أصوات كتير، ناس بتصارع بعض، حياة تانية موجوده في قلب دماغك مش بتسكت لا ليل ولا نهار، وأول ما بتحط رأسك على المخدة كل الأفكار والحكايات والسيناريوهات بتنهال عليك .. اسمع الحكاية علشان جبنالك حلول تسعدك تتخلص من لعنة التفكير الزائد 

‏التفكير الزائد مرض العصر ازاي نتغلب عليه 

‏

المشكلة التي سأشاركها معكم اليوم هي واحدة من أكثر التحديات التي عانيت منها في الماضي. كانت تسيطر على عقلي، تضعف إنتاجيتي، وتفقدني سلامي الداخلي. مشكلتي كانت.. التفكير المفرط (Overthinking).

📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائمًا محل ترحيب:

Instagram:< ...