تغلب على الاكتئاب بسرعة - ألكسندرا ماسي

‏فن التواصل مع الآخرين يعد من أهم الفنون الحياتية والعملية، فكم سيكون من اليسير لو تمكنت من اختراق شخصيات الآخرين بنظرة سحرية، للتعرف على طباعهم وكيفية التواصل معهم بشكل جيد، والتعرف على مميزات وعيوب كل شخصية لتتمكن من التعامل معها، سيكون سهلًا عليك أن تقنع أصحاب العمل بقبولك عند ...  Show more

‏ما الذي يجعل رواية ما تعيش وتُقرأ حتى بعد مرور 155 عام على نشرها؟ فنحن أمام واحدة من أهم وأعظم كلاسيكيات الأدب العالمي على الإطلاق، رواية (الجريمة والعقاب) للكاتب الروسي الشهير / فيدور دوستويفيسكي. فما هو سبب تميز ونجاح تلك الرواية بالذات دونا عن أعماله السابقة؟ خصوصا أنها ليست ...  Show more

‏الاكتئاب وهو اضطراب نفسي يعاني منه الأشخاص. يشعر المصابون بالحزن وعدم الاستمتاع بحياتهم اليومية، وقد يؤثر الاكتئاب على علاقاتهم الاجتماعية ونمط أكلهم ونومهم. قد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى الانتحار. في هذه الحلقة، سنتناول التفاصيل حول الأسباب التي تؤدي إلى الاكتئاب. 

‏الشعور بالاكتئاب بعد الطلاق هو أمر لابد منه وهو جزء من دورة الحزن من الفقد الذي يعانيه المطلق. كيف ندرك أعراض الاكتئاب وكيف نتجاوزه بسلام حتى لا يتحول إلى اكتئاب اكلينيكي يصعب حينها معالجته؟ الحلقة باستضافة الدكتورة رغدة بو @purplecouch ورعاية جمعية المودة للتنمية بجدة. 

‏الشعور بالاكتئاب بعد الطلاق هو أمر لابد منه وهو جزء من دورة الحزن من الفقد الذي يعانيه المطلق. كيف ندرك أعراض الاكتئاب وكيف نتجاوزه بسلام حتى لا يتحول إلى اكتئاب اكلينيكي يصعب حينها معالجته؟ الحلقة باستضافة الدكتورة رغدة بو @purplecouch ورعاية جمعية المودة للتنمية بجدة. 

‏

د. أسما بن هويدي - استشاري طب نفسي

موضوع البودكاست: الاكتئاب