الحلقة الثالثة - نفسك أعلى القائمة

‏لازم تعرف إن كل شخص يخوض صراعات كثيرة بينه وبين نفسه كل يوم مع ألف هم وألف حزن ومئة ضعف عشان يخرج قدام الكل بكامل هذا الثبات ولأن ‏من الصعب جداً الكتابة بشكلٍ وافي عن حزن فج حاولت أوصل في هالحلقة معنى إن لكل شخص مِنا مأساه وحزن تختلف عن بعض أتمنى تكون حلقة خفيفة وغير مُمله ولا ت ...  Show more

‏كيف تأثر علينا الأمكِنه والمنازل اللي نعيش فيها ونألفها ونعتادها وأيش أثرها اللي تتركه فينا بعد ما نتركها بهالحلقة نقلت لكم مما عِشت في ترك الأمكِنه وكيف أثرت الإنتقالة المكانية على نفسي ونفسيتي بعد ما تركت مكان عشت فيه 18 سنة لمكان جديد يختلف عنه تماماً 

‏هذي الحلقة الاقرب لي، في يوم مميز ليبهذي الحلقة سولفت لكم عن:اول مره طلعت لحالي، و كيف كان شعوري؟كيف تعرفت على نفسي؟ و كيف احاول اقرب لنفسي؟حسابات البودكاست ( https://linktr.ee/notalonepod) 

‏حلقة اليوم عن العزلة والتواصل مع الذات، عما أعرفه على وجه اليقين، عن تأملات حول التواصل مع الذات والعزلة وقت الأزمات، عن كتاب طعام صلاة حب، وحكايات صغيرة أخرى في انتظاركم. عن العزلة والتواصل مع الذاتتنزيل شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي:   rifaqtravel@gmail.com هنا مقط ...  Show more

‏بين أهمية تقدير الذات وصعوبة الصدمات الحياتية من أقرب الأشخاص إلينا، حلقة يقرر فيها هيثم وغنوة الوقت المناسب لإخراج انسان من حياتهما. متى يحين الوقت لإبعاد أحدهم؟ متى نتعلم أن لا نتأثر بكفوف الحياة؟ وكيف تكون علاقتنا مع أنفسنا أهم من أي علاقة في العالم؟

استمع إلى بو ...  Show more

‏حب نفسك أولاً… سهل نقولها لكن صعب نطبقها. ومع هذه الحلقة لازملك لحظة مع نفسك.See omnystudio.com/listener for privacy information.